Adresa nutriční poradny: Smetanovy sady 332/6, Plzeň tel: 721 634 113
Články autora
Stravování s radostí: 8. díl – Jak se zbavit chutí na sladké? …o výživě jednoduchou a hravou formou! Seriál je věnován zvyšování povědomí v otázkách stravování a životního stylu. Osmý díl věnuji všem lidem, kteří jsou závislí na sladké chuti a to jak fyzicky, tak psychicky… 😉 (video se spustí po kliknutí na nadpis nebo na odkazu níže) https://www.youtube.com/watch?v=20z6bTW8EU8
Duben 2016: Již od dětství mě fascinovalo, jak je příroda chytrá a jak si to všechno pěkně dokázala vymyslet. Díky mé práci specializace ve výživě v současné době nejvíce žasnu nad fungováním lidského těla a tělesnou skladbou a to hlavně v rámci složení organismu z hlediska tuků, pevné hmoty (svalů), kostí a tělesné vody. Ráda pátrám po tom, co vše může mít na toto...
Stravování s radostí: 7. díl – Proč jíst pravidelně? …o výživě jednoduchou a hravou formou! Seriál je věnován zvyšování povědomí v otázkách stravování a životního stylu. V sedmém dílu Vám pomocí „ohně“ jednoduše připodobním, proč bychom měli jíst pravidelně… tak se dívejte. 😉 (video se spustí po kliknutí na nadpis nebo na odkazu níže) https://www.youtube.com/watch?v=AcxOz9JgB6s
Březen 2016: Měsíc březen mám v mysli zarytý ve spojitosti s prvními náznaky jara a zelenou barvou. Znalí pěstitelé vědí, že pokud na podzim správně zaseli, na jaře již mohou sklízet první várku vitamínů díky plodinám, které přežijí zimu i mrazy. Podívejme se na to, v jaké formě nás zelená barva může začátkem března potěšit: Petrželka Petržel, kořenová zelenina, která vydrží přes zimu...
Stravování s radostí: 6. díl – Pít či nebýt? …o výživě jednoduchou a hravou formou! Seriál je věnován zvyšování povědomí v otázkách stravování a životního stylu. V šestém dílu o pitném režimu a „životabudičích“… 😉 (čyřminutové video se spustí po kliknutí na nadpis nebo na odkazu níže) https://www.youtube.com/watch?v=1SpxMkzgJWI
Březen 2016: Takzvané „light“ výrobky a potraviny zažívaly v minulých letech velkou přízeň, která poslední dobou naštěstí klesá. Lidem se dostává do podvědomí, že cesta ke zdraví a hezké postavě vede jinudy, než přes light potraviny. Pojďme se podívat na tuto skupinu potravin zblízka. Žádná legislativa neusměrňuje výrobce potravin v oblasti light výrobků, tudíž neexistují kritéria, která by musel light výrobek...
Stravování s radostí: 5. díl – Vláknina …o výživě jednoduchou a hravou formou! Seriál je věnován zvyšování povědomí v otázkách stravování a životního stylu. Víte jistě, v jakých potravinách vlákninu hledat a kvůli čemu je pro nás výhodná?? (čyřminutové video se spustí po kliknutí na nadpis nebo na odkazu níže) https://www.youtube.com/watch?v=ozsJv30qbE4
očima Veroniky Kubové: Naše nejmilejší (jediná) externí redaktorka smoliveckého měsíčníku Martina Korejčková opět přednášela o zdravém životním stylu, tentokrát se zaměřením na cukrovku. V sobotu 5. 3. 2016 jsem se vydala do Kasejovic na poučnou, a jak jsem později zjistila, tak i velmi zábavnou a přínosnou besedu o cukrovce a životě cukrovkářů vůbec. Vše začalo v 15:30 v kulturním centru v Kasejovicích, kde se organizátorky akce Martina...
Stravování s radostí: 4. díl – Tuky …o výživě jednoduchou a hravou formou! Seriál je věnován zvyšování povědomí v otázkách stravování a životního stylu. Je nutné se vzdávat všech tuků v našem jídelníčku…? (čyřminutové video se spustí po kliknutí na nadpis nebo na odkazu níže) https://www.youtube.com/watch?v=HKgh67WKv1E
únor 2016: „Vždyť to tak dobře chutná! To bychom nemohli jíst ale nic…,“ myslíte si, že? Ano i ne. Je pravda, že na naší znečištěné planetě plné potravin s éčky, barvivy, konzervanty, chemickými postřiky, nadbytečnými tuky, solí a cukru je opravdu těžké najít potraviny, co za něco stojí, ale pořád si říkám, že když už je situace taková, jaká je,...
Martina Rusňáková Korejčková