Adresa nutriční poradny: Smetanovy sady 332/6, Plzeň                  tel: 721 634 113

Archiv měsíce: Březen 2026

30.3. 2026

Praktické tipy, pokud cestujete často, a přesto chcete zhubnout

Tak a máme tady velké téma. Když totiž chcete zhubnout, máte stabilní podmínky a chuť do přípravy stravy, tak vůbec nemusí být obtížné skloubit stravování s přáním zhubnout. Ale mnoho lidí řeší i to, jak zhubnout, i když jsou často na cestách (převážně i těch pracovních). Tak se pojďme v následujícím článku podívat na to, jaké máme při cestování možnosti. Jaké cesty mám na mysli? Na...

2.3. 2026

Jeník M.: akceptoval jsem, že budu vždy „tlustý“, ale obrat u mě nastal, když jsem došel k váze 118kg

Jeníku, děkuji za radostnou ochotu s námi posdílet vaši hubnoucí cestu. Mohl byste nám tuto dosavadní cestu popsat? Tak nějak vždy jsem byl o něco větší než moji vrstevníci a téměř celý život jsem měl nadváhu, až to později přešlo v obezitu. Od malička mi chutná jídlo. Už ve školce jsem si chodil několikrát přidávat a když se přede mě položilo...