Adresa nutriční poradny: Smetanovy sady 332/6, Plzeň                  tel: 721 634 113

Archiv měsíce: Listopad 2023

27.11. 2023

Nejčastější mýty ve stravování při hubnutí

Poslední měsíc v roce jsem si pro Vás připravila podle mě bezvadné téma. Nejčastější mýty ve stravování aneb ještě i dnes přijdou klienti s tím, že někde slyšeli, že… – tři tečky. Jsou to letité informace zažité mezi lidmi, nicméně nejsou zcela pravdivé. Jsou to vlastně takové hitovky, které mě neomrzí uvádět na pravou míru. Respektive objasnit daný mýtus a vnést...

1.11. 2023

Honza P.: nebojte se jít do posilovny, chodí tam normální lidi

V pátém „Inspirativním rozhovoru“ vám představím mého kamaráda Honzu (37 let, Senior SW tester), kdy jeho přání v souvislosti s formováním postavy bylo jiné než hubnutí. Naopak, když mě v roce 2016 navštívil poprvé v mojí nutriční poradně, měl při své výšce 182 cm 71 kg a jeho vizí bylo nabrat tělesnou hmotnost. Především pak svalovou hmotu. Během pár let...