Jak probíhá úvodní setkání?
Nejprve si o všem povíme...
Probereme vše od Vašeho zdraví, životního stylu, fyzických aktivit, stravovacích zvyklostí až po Vaše přání, čeho byste rádi s mou pomocí dosáhli.
...potom zjistím, jak je na tom Vaše tělesné složení - dle kvality i kvantity!
Vysoce efektivní a bezbolestnou metodou bioelektrické impedance pomocí přístroje, který zjistí Vaše tělesné složení z hlediska tuku, svalů, vody a propočítá Vaši denní potřebu energie.
Na základě všeho Vám pak vytvořím rámcový jídelníček na míru...
Co je to rámcový jídelníček na míru a proč nás tak baví? Taktéž nezapomínám ani na plán vhodných pohybových aktivit a dalších aspektů životního stylu!
Více informací →...a pak se minimálně ještě jednou setkáme.
Na minimálně jedné následné schůzce přibližně po měsíci přeměřím Vaše tělesné složení, popovídáme si o tom, jak Vám jídelníček vyhovuje a připojím další pro vás potřebné praktické informace (tipy na recepty, tipy na potraviny; rady, jak se orientovat při výběru potravin, jak zvádat běžné situace v souvislosti se stravováním atp.).
Slova spokojených klientů
TIP pro Vás: jste-li z daleka,
využijte online formu jídelníčku
po vyplnění důkladného dotazníku, který zašlu na Váš e-mail, Vám sestavím stejně kvalitní rámcový jídelníček na míru online formou a tabulku doporučených potravin. Vše Vám bude taktéž odesláno na e-mail nebo poštou.
DOMLUVME SI KONZULTACI
Ozvěte se mi a společně probereme vaše dotazy. Zavolejte na +420 721 634 113,
napište e-mail na martina.korejckova@seznam.cz nebo využijte prosím kontaktní formulář.
Nutriční poradnu mám v centru Plzně, ale využít mých služeb můžete i online.