Adresa nutriční poradny: Smetanovy sady 332/6, Plzeň                  tel: 721 634 113

Archiv měsíce: Leden 2026

26.1. 2026

Jak podpořit činnost metabolismu při hubnutí

Ve spojitosti s hubnutím tělesného tuku se mluví o roli metabolismu. Co si ale pod tím slovem metabolismus představit, když je to taková důležitá součást hubnutí? A jak lze metabolismus při hubnutí podpořit? Co je metabolismus? Metabolismus je označení pro chemické procesy probíhající v organismu. Tyto procesy umožňují organismu růst, vyvíjet se, rozmnožovat se, zachovávat svoje struktury a reagovat na různé stimuly....

1.1. 2026

Osvědčené berličky v novoročním hubnutí

Leden je nejen pro mě měsíc začátků. Uplynulý rok skončil a lidé začínají v mnoha oblastech zase úplně od nuly. Někdo v cílech v podnikání, někdo v různých projektech, někdo ve vztazích a někdo v hubnutí. A právě „hubnutí“ je už po mnoho let jedno z mých nejoblíbenějších témat (a zároveň v mojí nutriční poradně jedno z nejčastějších), kterým se věnuji. Jako zkušený poradce bych vám v tématu novoročního...