4 kroky k základnímu stravovacímu programu
Sdělte mi Vaše přání a představy
Osobní setkání v nutriční poradně
Jídelníček na míru do 5 pracovních dnů
Následné setkání (do 60 minut dle potřeby)
Jak vypadá rámcový jídelníček,
který je důležitou součástí programu?
- Co je rámcový jídelníček na míru?
- Na jak dlouhé období se vytváří?
- Díky čemu bude jídelníček detailně ušitý přímo Vám?
- V čem spočívá kouzlo jídelníčku, který Vás bude bavit?
Jak probíhá "základní stravovací program"?
Nejprve si o všem povíme...
...potom zjistím, jak je na tom Vaše tělesné složení - dle kvality i kvantity!
Na základě všeho Vám pak vytvořím rámcový jídelníček na míru...
...a pak se minimálně ještě jednou setkáme.
6 000 Kč
- 1Úvodní konzultace + měření celkového tělesného složení v rozsahu 60 - 90 minut
- 2Individuální rámcový jídelníček na míru
- 3Tabulka doporučených potravin a materiál Tipy na vyvážené snídaně, obědy a večeře
- 4Interaktivní kontakt - jsem Vám k dispozici i mimo osobní setkání na telefonu, messengeru, WhatsAppu nebo e-mailu
- 5Jedna následná konzultace do 60 minut dle vaší potřeby s přeměřením celkového tělesného složení *
- 6A něco navíc... odkazy na recepty a průběžné články o stravování
- 7Na přání lze celé zrealizovat i online formou (přes videohovory)
- 8Sleva pro pár (partneři, rodič - dítě, sourozenci, přátelé...) -10% z celkové ceny
* V případě nedostavení se na domluvený termín nebo zrušení domluveného termínu schůzky v čase kratším než 48 hodin,
je termín počítán za realizovaný za 50% ceny (nebo je odpovídající částka naúčtována posléze).
TIP pro Vás: jste-li z daleka,
využijte online formu jídelníčku
po vyplnění důkladného dotazníku, který zašlu na Váš e-mail, Vám sestavím stejně kvalitní rámcový jídelníček na míru online formou a tabulku doporučených potravin. Vše Vám bude taktéž odesláno na e-mail nebo poštou.
Slova spokojených klientů
"Jako každá druhá jsem vyzkoušla spousty nesmyslných diet, hladovění a stějně jsem pak skončila tak, že jsem vyjedla celou lednici. Řekla jsem dost a nechala si od Martinky sestavit jídelníček. Dodržuji stravování, co mi poradila a cítím se báječně. Jelikož jako zdravotní sestra pracuji i v noci, mám sestavené stravování, jak jíst i na noční směně. Jím několikrát denně, zkouším recepty, které Martinka s námi sdílí. A to mě baví! Život máme jenom jeden a je jen na nás jak se o něj staráme..."
"Dělám sport prakticky vrcholově deset let a na Martinu Korejčkovou jsem narazil až minulý rok. Nebylo úplně pozdě, ale lituji, že jsem výživoveho odborníka nevyhledal již dříve. Po jediné konzultaci s Martinou jsem na tréninku neměl problém s hladem, pálením žáhy, plným břichem a na závodech v triatlonu a duatlonu měl letos nejlepší sezónu v životě. Samozřejmě bez dobrého tréninku není výživa rozhodujícím faktorem, ale nevěřím, že bych toto dokázal bez jejích rad a konzultací s ní."
"Myslím, že sama mám přirozeně relativně zdravé návyky, ale vzhledem k mému výdeji jsem chtěla mít jistotu, že mému tělu nic neschází/nepřebývá. A výsledek předčil všechna má očekávání. Žádná striktní doporučení a tabulkové osekání potravin, ale opravdu citlivý přístup k mému celkovému biorytmu a dokonce započtení mých hříchů do energetického příjmu. Což je pro požitkáře, jako jsem já, opravdu důležité. Děkuji za tuto nevšední zkušenost a vřele doporučuji všem, kteří o změně uvažují."
Přečtěte si více: ráda se podělím o své know-how
Nejčtenější články na mém blogu
DOMLUVME SI KONZULTACI
Ozvěte se mi a společně probereme vaše dotazy. Zavolejte na +420 721 634 113,
napište e-mail na martina.korejckova@seznam.cz nebo využijte prosím kontaktní formulář.
Nutriční poradnu mám v centru Plzně, ale využít mých služeb můžete i online.