"Martina mě svým odborným, ale zároveň srdečným a pozitivním přístupem postupně přesvědčila, že lze změnit léta špatného stravování téměř jako mávnutím proutku. A bezbolestně. Nyní už věřím, že si současnou váhu udržím i do budoucna. Od ledna do září 2017 mi pomohla shodit 17 kg (vážím méně, než na konci střední ;)) a také jsem se zbavila spousta cm v problémových partiích. Pocit k nezaplacení! Proto se s ní budu ráda potkávat i při dalších konzultacích, protože vždy se dá něco zlepšit."

Jitka J.SW test manager

"Se službami Martiny jsem byla moc spokojená. Slečna Korejčková byla vždy moc příjemná a na každou schůzku jsem se těšila. Věnovala se mi na 100% a velmi mi pomohla nabrat pár kilo, což bylo pro mě dost obtížné. Nyní mám konečně svou vysněnou váhu a za to vděčím jen slečně Korejčkové. Jídelníček byl skvěle zhotovený, přímo na míru. Vše mi krásně vysvětlila, dala i užitečné rady ohledně potravin, poslala spoustu zdravých receptů a kdykoliv jsem se na ni mohla obrátit. Určitě ještě služby slečny Martiny někdy využiji, i kdyby jen na kontrolu váhy, hodnot v těle nebo ohledně správného stravování. Velmi doporučuji a přeji spoustu spokojených zákazníků do budoucna. :-)"

Simona B.recepční ve fitness

"Martinko, velice Vám děkuji za vše, čeho jsem za poslední rok díky Vám dosáhla, za Vaši podporu a také laskavost. Díky Vám jsem našla opět smysl života."

Jarka S.

"Podělím se s Vámi o prima recept na dobrou náladu a pozitivní přístup k životu: vemte sílu a odhodlání, přidejte pevný režim, přimíchejte radost z pohybu a to vše okořeňte laskavým, profesionálním a empatickým přístupem svého kouče - nejlépe Martiny Korejčkové a máte "uvařeno". Je to jednoduché? Co myslíte! Já jsem to zvládla. Moje cesta trvala 8 měsíců. Váhový úbytek 20 kilo a celkový restart organismu byl pro mne ohromující. Martinka je profesionálem, své klienty si doslova hýčká. Děkuji jí za vše a těším se na další setkávání."

Jiřina Š.obor zdravotnictví

Martinu jsem oslovila s přáním uspořádat přednášku o stravě a pohybu pro naše zaměstnance. V poslední době se nám zvýšila nemocnost a měli jsme i pár vážnějších zdravotních komplikací. Martina uměla citlivě, sympaticky a profesionálně předat svoje rozsáhlé znalosti klukům z výroby a přizpůsobit se aktuální situaci a prostředí. Dokonce i pro mne, i když sleduji s ohledem na zaměření naší firmy (výroba posilovacích strojů) oblast sportu a výroby, uvedla spoustu nových a zajímavých postřehů. Nám všem se společně strávený čas velmi zamlouval a jednotlivé body jsme ještě dlouho poté probírali a vzájemně se trochu dobírali :-), kdo má jaké možnosti zlepšení. Mohu s jistotou Martinu doporučit do jakékoliv firmy, která má zájem společně s jednotlivými zaměstnanci či týmy řešit zdravý životní styl, který má přesah nejen do pracovní, ale také do osobní roviny každého z nás." Gábina B.

Grün sportHorní Bříza

Opravdu moc děkuji za skvělý, profesionální a přitom velmi přátelský přístup při naší online konzultaci. Dozvedela jsem se spoustu uzitecnych informací a tesim se az se do toho stravování pořádně pustím a dostanu. Moc dekuji za Váš čas a zaslané články a tipy. 😊

Tereza D.

"Na jídelníček jsem najela prakticky ihned. Říká se, že všechno je v hlavě... Velká pravda je ta, že člověk musí přijmout fakt, že pokud chce při hubnutí i normálně žít, nemůže čekat, že zhubne za měsíc to, co si střádal léta. Tedy v hlavě jsem si nastavila, že se chci cítit dobře a u toho pár kilo zhubnout. Jsem nesmírně spokojená s volností, kterou Váš Jídelníček poskytuje, zároveň moje tělo skutečně reaguje na složení jídla a nastavená odpolední svačina je prakticky záchrana před večerním přejídáním. Děkuji moc za Váš návod v podobě rámcového jídelníčku, protože je to zatím to nejjednodušší a nejlepší, čím jsem se kdy řídila."

Monika Z.

"Martino, moc děkuju za jídelníček a další zaslané materiály. Musím se přiznat, že když jsem si jídelníček četla poprvé, byla jsem nadšená! Jsou tam samé dobroty 🙂 Za všemi zaslanými materiály je kus práce a já si to moc cením, jste úžasná! Věřím, že když budu důsledná, výsledky se časem dostaví. Děkuji!"

Mirka N.klientka online jídelníčku

"Přiznám se, že jsem nejprve měla pocit, že budu mít s jídelníčkem hlad, ale skladba potravin a jejich výživové hodnoty způsobily to, že žádný hlad nepociťuji. Překvapivě ani chutě, ačkoliv bylo několik příležitostí ke zhřešení. 🙂 Jinak vnímám velká pozitiva v běžných dnech, kdy se mi po obědě nechce spát (porce mě neutlumí), přijde mi, že trávím méně času v kuchyni, což beru jako pozitivum pro volný čas a je prostě fajn pocit se najíst tolik, kolik tělo a ne hlava potřebuje. :)"

Simona K.

Paní Korejčková, chtěla bych Vám ještě jednou moc poděkovat za Vaši pomoc při plnění mého snu. ❤️ Moje vysněná váha se pomalu blíží a výsledky na mem zdraví jsou až neskutečné. 🙂 Pociťuji opravdu velké zlepšení ve všem a i v množství energie. 🙂 Díky Vám jsem našla pravidelnost ve stravování a pohybu. A poté, co jsem se již po několika měsících zabehla v práci, mi nedela problém už ani brzká snídaně. 🙂 Moc Vám děkuji za Vaši práci se mnou, jsem Vám opravdu vděčná! ❤️

Tereza P.

"Uběhl měsíc od toho, co držím online jídelníček na míru. Mám pocit, že jím o dost víc než předtím a nejlepší je, že vesměs nemám chutě. Váhu mám nižší o 2,5kg a to jdu 1x za 14 dnů do restaurace. 🙂 Není mi po jídle těžko, nemám hlad, nemám chutě, chutná mi a zlepšil se mi stav nehtů a trochu i pleti!"

Markéta D.

"Děkuji Vám, že inspirujete. Tím, jak se sebou sama pracujete, tím, co říkáte, tím, jak jednáte. Svým postojem k lidem, svou energií, jiskrou v oku a zajímavou kombinací odvahy, síly a jemnosti."

Anna

"Martina, jedálniček je jednoducho úžasne spracovaný. Veľmi sa mi páči, že je taký variabilný, že jedla sú zo surovín ktoré sú bežne dostupné a nebudem musieť tráviť pol dňa, aby som proste niečo zohnala. Je vidieť, že ste profesionál a to obrovský, že Vás práca baví. Je tam vysvetlené absolútne všetko. Veľmi, veľmi ďakujem jedálniček je proste úžasný."

Marta M.

"Paní Korejčková, v lednu přes 75 kg, teď v květnu s rámcovým jídelníčkem od Vás 66 kg! 🙂 Cítím se skvěle. A to tedy musím říct, že občas je zmrzlina, pizza, víno a teď byly i nějaké oslavy... Nechápu, jak to děláte! :-D"

Markéta

"Děkuji za jídelníček, na který jsem si velmi zvykla. Nejtěžší pro mě bylo zařadit takové velké množství zeleniny, ale časem jsem si zvykla. Výsledky na sobě již pozoruji. Obecně mám ze sebe lepší pocit, mívám méně hlad a dává mi to více energie. Moc Vám děkuji za perfektní pomoc v rámci změny životního stylu. Velmi jste mi pomohla a těším se na další výsledky!"

Viktorie C.

"Dobrý den paní Martino, chtěla bych vám tímto moc poděkovat, protože poprvé v životě vím, co bych asi měla jíst a jaké porce. Moc dobře se mi pracuje s materiály pro sestavení jídelníčku. Nejsou omezené, můžu si to libovolně kombinovat, to je super! Přeji vám hodně spokojených klientek."

Jana K.

"S jídelníčkem jsem spokojená, velikost a rozložení porcí mi vyhovuje. Jím podle jídelníčku cca 5 týdnů, cítím se dobře, zhubla jsem 3,5 kg. Nemám vůbec chuť na sladké, ani na brambůrky 🙂 Ze začátku bylo pro mě trochu náročné vážení všech surovin, ale už jsem si zvykla a proces přípravy jídla už mi netrvá tak dlouho (nemusím vše vážit). Takže za mě vše super. 🙂 Moc děkuji!"

Nikola K.

„Martino, s jidelnickem, co jste mi sestavila, jsem opravdu moc spokojena. Srovnalo se mi zažívání… cítím se syta a ani nemám moc chut na sladkou tečku, jak jsem byla zvykla, což je super. Skladba jídelníčku i porce mi vyhovují. Ze začátku jsem měla trochu problém s těmi 500g zeleniny denně…. Nebyla jsem na to zvykla. Ale teď už je to super. Trochu jsem mým novým jidelnickem nakazila i manžela a občas si nechá taky nachystat něco zdravého a z toho mám radost … 😊“

Martina F.klientka online jídelníčku

"Obecně jsem z nového stravování nadšený. Pásek u kalhot zapínám po 3 týdnech s jídelníčkem od vás o jednu dírku méně, cítím se lépe a mám radost, že to funguje. Chtěl bych Vám moc poděkovat. Je to poprvé v životě, kdy moje snaha něco udělat se svojí váhou a životosprávou přinesla ovoce, aniž bych si připadal jako otrok, byl jsem z toho ve stresu nebo na mě řval fitness trenér. A vidím výsledky – na svém zdraví, na své kondici a celkovém stavu. Rozhodně budu pokračovat. Jediné, co mě mrzí je, že Vás manželka nenašla dříve. Moc děkuji."

Jaroslavklient online jídelníčku

„Dodržuji jídelníček na 100% a jsem nadšená. Napřed jsem měla problém, že jsem už večer nebyla schopná do sebe nacpat večeři. Prostě na můj vkus moc jídla. Na porce jsem si nyní už zvykla a jídlo si teď užívám a mám pocit, že si jím jak král 🙂 Jste vážně skvělá, jak jste mě narovnala. Z nového jídelníčku jsem nadšená a moc mě baví. Po dlouhé době si na jídle pochutnávám. 🙂 A víte, co je nejlepší? Že mám i za tu chvíli kilo dole a 3 cm přes boky! Moc Vám tleskám!“

Martina Č.klientka online jídelníčku

„Paní Korejčková, moc ráda bych Vám z celého srdce poděkovala. 🙂 V podstatě za 4 měsíce nového režimu se mi podařilo shodit už téměř 9 kilo, a to v podstatě bez nějakého většího omezování. Naopak mi přijde neskutečné, že to jde dolů i přesto, že cca 4 dny v měsíci mám tzv. cheatday. 🙂 V současné době je mi všechno moje oblečení velké, a to vše bez vlčího hladu, chutí a přejídání se. Jsem Vám opravdu moc vděčná, vlila jste mi radost do života, protože se opravdu cítím mnohem líp, zvedlo se mi sebevědomí a už mě zase baví se oblékat a jít mezi lidi.“

Kateřina

„Martino, cítím se super a moc mě to podle jídelníčku baví. Mám pocit, že mi tyto jídla zaberou polovinu času než předtím. Na víkend jsme byli pryč a úplně v pohodě se stravování dalo dodržet i na cestách, návštěvách nebo v restauraci. Je hrozně fajn vědět, co mám za den sníst, dá se s tím opravdu dobře pracovat. A je skvělý žít s tím vědomím, že jím dostatek, jím dobré jídlo, které mi chutná a nejsem nějak extra omezována. A v čem tedy omezena jsem, tak si taky jednou za čas můžu dopřát bez výčitek a nemění to nic na věci, že to tělo se má líp jak předtím. Už i na oblečení cítím změny. Takže děkuji.“

Eva K.