4.4. 2024
Jak si při hubnutí najít čas na sebe, když do toho ještě pečujete o děti, domácnost nebo pracujete
Přináším vám tipy, jak si na lepší stravování, pohyb a delší spánek najít více času.
Adresa nutriční poradny: Smetanovy sady 332/6, Plzeň tel: 721 634 113
spánek a hubnutí
Články pro štítek spánek a hubnutí
Martina Rusňáková Korejčková
3.1. 2024
Pět prvotních kroků do novoročního hubnutí
Že si mnoho lidí dává novoroční předsevzetí, tak to už snad nemusím ani nijak dlouze popisovat. S mojí profesí to jsou novoroční předsevzetí související se změnou stravování, zlepšením stravování, hubnutím, formováním postavy, pravidelnou fyzickou aktivitou nebo se zlepšením celkového životního stylu. Vím, že někdy lidé řeší, jak mají vlastně začít. Čím prvním začít. Na co se zaměřit....