Štítek: pravidelné stravování

Příběhy z nutriční poradny: O nervozitě z hladu

Dnešní téma článku „nervózní, když je hlad“ mě moc baví. Sama s tím mám totiž bohaté zkušenosti. 🙂 Zaměřím se na to, jaký může mít dopad to, když se člověk nenají včas, tedy v době, kdy přijde první fáze hladu, ve které by bylo ideální se najíst. Tato fáze nám obvykle pomůže předejít obrovskému vlčímu hladu, který pak...