Adresa nutriční poradny: Smetanovy sady 332/6, Plzeň                  tel: 721 634 113

kvalita potravin

Články pro štítek kvalita potravin
29.7. 2022

Jak jíst „zdravě“ a kvalitně i v době zdražování

Každá doba zásadnějšího zdražování potravin může u určité skupiny lidí vyvolat potřebu šetřit na jídle. Bohužel někteří lidé sáhnou na kvalitu stravy a tím začnou kupovat potraviny sice levnější, ale zároveň i kvalitativně horší (například místo masa měkké salámy nebo párky, místo žitného chleba bílé rohlíky, místo másla ztužené rostlinné tuky, omezí nákup ovoce a zeleniny, zařadí více průmyslově zpracovaných potravin...

1.1. 2021

Příběhy z nutriční poradny: Smysluplné novoroční předsevzetí

Každý začátek nového roku nese ve vzduchu mnoho vyřčených novoročních předsevzetí. To je nezpochybnitelná a tak nějak již tradiční záležitost. V souvislosti s mým pracovním zaměřením jsou to pak předsevzetí typu: „budu jíst lépe/zdravěji“, „zhubnu“, „začnu mít pravidelný pohyb“… Osobně vím, že po obdobích koronavirových karanténních opatření mnoho lidí řeší svoji tělesnou hmotnost, protože z důvodu z velké části stráveného času...