Ptáte se, kdo jsem? 

Jmenuji se Martina Rusňáková Korejčková a jsem nutriční terapeutkou... No a jak to celé začalo?

Narodila jsem se v měsíci květen v "osmdesátém devátém" a celý můj studentský a profesní život se točí kolem jídla, výživy a zdraví člověka. Měla jsem možnost vystudovat Hotelovou školu v Mariánských Lázních, poté bakalářský obor Výchova ke zdraví na Pedagogické fakultě ZČU v Plzni a také obor Diplomovaný nutriční terapeut na VOŠ zdravotnické v Plzni. Moje práce mě neuvěřitelně baví a naplňuje, a i právě z tohoto důvodu mohu předávat nejen své odborné dovednosti, ale i svou energii a úsměv všem lidem, se kterými se na své báječné profesní cestě setkávám.

Proč mě lidé vyhledávají?

Působím v Plzni, kde v srdci města (Smetanovy sady 332/6) provozuji vlastní nutriční poradnu (foto pracovny viz níže) a kde mě klienti nejčastěji navštěvují, když potřebují vyladit jídelníček, zhubnout, sportovci nabrat svalovou hmotu nebo lidé se zdravotními problémy sestavit jídelníček v rámci jejich onemocnění (cukrovka, celiakie...). Vyhledávají mě i proto, že umím poradit v širších souvislostech a do poradenství zapojuji i prvky psychosomatické medicíny, psychologie stravování (příčinné souvislosti se zdravím, vývojem postavy, přístupu k jídlu...). Od února 2018 jsem jeden víkend v měsíci k dispozici i v obci Mladý Smolivec (č.p. 99) pro klienty z jihu Plzeňska. A pokud se nemůžeme vidět osobně, mohou zájemci využít online formu jídelníčku, online poradenství (přes skype), čerpat inspiraci z videí a článků v mém blogu, na webové platformě zjistetecojite.cz, která propojuje kalorické tabulky, fit recepty a v záložce "poradna" pak i články o stravování, které na jejich blog píšu. Stejně tak se můžete zúčastnit besed a přednášek, které pořádám.

Jaké jsou moje další aktivity?

Dalším mým velkým potěšením je předávání znalostí a zkušeností v rámci výuky výživy na VOŠZ Plzeň, v rekvalifikačních kurzech a také spolupráce s fitness centry a hokejovou školou, kdy správně nastavený jídelníček pomáhá sportovcům zlepšovat výkonnost, regeneraci a minimalizaci únavy. Jsem autorkou facebookového projektu "Lidé lidem: recepty", který jsem vytvořila pro sdílení zdravějších receptů od lidí pro lidi. Věnuji se i psaní článků, pořádání přednášek a besed a jsem zapojena do celonárodních projektů CEFF: "Pestrá strava" (projektové dny ve školách) a "NeMocCukru" (rozhovor se mnou v pořadu Sama doma o cukru zde).

Rok 2017 byl i ve znamení spolupráce s Českou Miss 2017, kdy jsem se jako 1 ze 4 výživových specialistek starala o finalistky v oblasti výživového poradenství a vhodného způsobu udržování si tělesné hmotnosti.

A něco málo z mého soukromí...

Jelikož jsem člověk aktivní, tak pokud zrovna nepracuji, tak jsem ráda v pohybu - sportuji a výletím, pak také ráda vařím, čtu si, vzdělávám se nebo jen tak trávím čas s mými blízkými a v neposlední řadě, respektive v té první :-), pečuji o svého malého syna. Více o mě a mé práci jsem pak prozradila v rozhovoru pro magazín BezHladovění.cz. A víte, jaké jsou moje dvě nejoblíbenější přísloví? Myslím, že jejich význam mluví za vše:

„Cestu do hrobu si nejčastěji hloubíme vidličkou.“
„Polovina z toho, co sníme, živí nás, druhá polovina lékaře.“

 Tak s tím pojďme společně něco udělat…!

Moje aktivity...

Česká MISS 2017

Česká MISS 2017

výživová specialistka
Zajištění výživového poradenství pro finalistky České Miss 2017
Reportáže TV Nova

Reportáže TV Nova

odborné komentáře
Reportáž o porovnávání kvality a ceny českých a německých potravin
ZjistěteCoJíte.cz

ZjistěteCoJíte.cz

odborný poradce a autorka článků
Webová platforma propojující kalorické tabulky, fit recepty a články o stravování
LZ hokejová škola

LZ hokejová škola

výživová poradkyně
Podílím se na rozvoji sportovců v oblasti výživy v LZ hokejové škole
Pestrá strava bez zbytečné chemie
Pro aktivity celonárodních projektů CEFF: "Projektové dny", "Zdravá kantýna"
Celostní medicína.cz

Celostní medicína.cz

publikační činnost
Publikuji pro Vás články i na portálu celostnimedicina.cz v sekci výživy
SZŠ a VOŠZ Plzeň

SZŠ a VOŠZ Plzeň

vyučující odborných předmětů
Předávám znalosti a zkušenosti studentům oboru nutriční terapeut
Yoda institut

Yoda institut

lektorka výživy
Lektorování témat stravování v rekvalifikačních kurzech Yoda institutu
Fitness Hulk Plzeň

Fitness Hulk Plzeň

výživová poradkyně
Je mou radostí být součástí týmu Fitness Hulk Plzeň - bodybuilding gym
Kalorické tabulky - blog

Kalorické tabulky - blog

publikační činnost
Píšu pro Vás články i na blog aplikace Kalorické tabulky

 Spolupracuji jen s těmi nejlepšími...

Ultimate human

Ultimate human

fitness trenéři, Avalon fitness Plzeň
Petr Šmíd a David Šádek Vám dají do kupy kondičku a svalovou hmotu
Bc. Kateřina Frouzová
Katka Vám pomůže srovnat tělo...
Mgr. Hana Kopišťová, ACC
Hany Vám pomůže srovnat "hlavu"...
Martin Folda, DiS.

Martin Folda, DiS.

terapeut, masér
Martin pomůže naladit tělo i duši...
Jarda Gardavský

Jarda Gardavský

fitness instruktor, Wolverine Gym Plzeň
Jarda bude Váš průvodcem ve světě fitness...
Můjfreshbox.cz

Můjfreshbox.cz

fresh a fit strava, šetrná k přírodě
...a tým z Můjfreshbox.cz Vám doveze fit jídlo od snídaně až po večeři až pod nos

Těším se na Vás!

Bc. Martina Rusňáková Korejčková, DiS.
Smetanovy sady 332/6, Plzeň
t. č.: 721 634 113
martina.korejckova@seznam.cz
FB: Stravování s radostí
- Bc. Martina Korejčková, DiS.
IČ: 03703967