Cukrovkou trpí každý desátý Čech, buďte mezi těmi devíti!

15063986_10207588638574865_920080162_o

Cukrovka – nemoc, která nebolí, ale i přesto (nebo právě proto) je zákeřná. Pokud není vhodně léčena nebo léčba není efektivní z mnoha důvodů, ve většině případů dochází u pacientů k plíživému, ale zásadnímu postižení malých i velkých cév (a nervů), což může mít v nehorších případech i fatální důsledky.

Každoročně nám 14. listopad připomíná Světový den diabetu, jehož úkolem je upozornit na nebezpečí cukrovky, přimět lidi k zamyšlení se nad svou životosprávou a včas podchytit možné riziko, protože nejčastějším typem je cukrovka II. typu, které můžeme svým vhodným životním stylem v mnoha případech zabránit!!! Stejně tak pokud již touto nemocí trpíme, rozhodně máme v rukou to, že můžeme její průběh správným přístupem zlepšit, tím pádem ovlivnit kvalitu našeho života nebo si život nepochybně prodloužit.

I my v Plzni jsme si tento den významně připomněli sobotní akcí „Den pro zdraví nejen pro diabetiky“, která se konala 12. listopadu 2016 v prostorách plaveckého bazénu na Slovanech. Akci pořádal Svaz diabetiků ČR Územní organizace Plzeň a Diabetologické centrum FN Plzeň pod záštitou primátora města Plzeň za účasti mnoha dalších subjektů. Před areálem probíhalo měření glykemie, cholesterolu, obsahu tělesného tuku, krevního tlaku, v tělocvičně a bazénu se cvičilo, ve vestibulu a přilehlé restauraci bazénu pak byla k vidění výstava pomůcek a poradenství v mnoha oblastech pro diabetiky, ochutnávka produktů zdravé výživy anebo u mého stanoviště, které jsem měla spolu se studenty oboru Diplomovaný nutriční terapeut VOŠZ na starosti, si zase návštěvníci vyzkoušeli výživové hrátky s názvem:  “Víte, kolik cukru denně sníte?“, kdy nám kostkový cukr demonstroval obsah sacharidů („pomalých“ i „rychlých“ cukrů – viz video o cukrech) v potravinách, které denně konzumujeme. Návštěvníci si tak tipovali, kolik cukru obsahuje mléko, rohlík nebo jejich oblíbená sušenka. Ve dvě hodiny odpoledne pak následovala již třetí repríza (během tohoto roku) besedy „Je život cukrovkářů sladký?“ aneb co Vám lékaři nestíhají říct o cukrovce a srdečně-cévních chorobách, kde jsem s MUC. Martinou Vodičkovou (studentkou Lékařské fakulty UK v Plzni) předávala mnoho zajímavých informací, které nejsou úplně tak dobře známy, o prevenci, typech a léčbě cukrovky a také o předcházení diabetických komplikací.

Jelikož výskyt cukrovky obou typů (I. i II. typu) je neustále na vzestupu, předpokládá se, že v roce 2020 nebude trpět cukrovkou každý desátý Čech, ale už každý devátý. Důležitou informací je, že 92% případů lidí, kteří onemocní cukrovkou, jsou právě diabetici II. typu. Jedná se o ten typ cukrovky („stařecká cukrovka“), který si způsobujeme sami životním stylem a kterému můžeme zabránit!!!

Začít můžete třeba tak, že si na kalkulačce na úvodní stránce vypočítejte zdravotní rizika spojená s Vašimi tělesnými proporcemi, kdy si poté nechte bezplatně elektronicky zaslat podrobnější informace i s návrhem řešení. Pokud Vás rizika cukrovky trápí například u Vašich blízkých či rodičů, postupovat můžete například tak, že jim věnujete dárkový poukaz na možnost konzultace stravování, proměření tělesného složení a doporučení v rámci prevence či léčby tohoto závažného onemocnění.

Bc. Martina Korejčková, DiS.
nutriční terapeutka
www.martinakorejckova.cz

15057791_10207588647855097_554819449_n

Martina Korejčková

Nutriční terapeutka, která miluje svou práci spočívající v pomoci lidem vypadat a cítit se lépe, což se také daří :-) - pomocí individuálních jídelníčků na míru, online jídelníčků pro lidi vzdálené, redukčních kurzů a celkového poradenství v životním stylu (pohyb, psychologická stránka,...). Také s radostí píše články a přednáší a vyučuje na témata z oblasti stravování a zdraví.