Archiv měsíce: Leden 2021

Co jsem pochytila o stravování dětí za 2 roky strávené s mým synem

Jsou to přesně dva roky, kdy jsem v lednu a únoru v roce 2019 zveřejnila na svém blogu třídílný seriál Stravování v těhotenství – „doporučení versus realita“, kde jsem popisovala, jak jsem jako nutriční terapeutka měla přehled o tom, co je ve stravování v těhotenství důležité pro růst a vývoj miminka a zároveň pro zachování dobrého výživového stavu i stavu organismu budoucí maminky, ale zároveň...

Příběhy z nutriční poradny: Smysluplné novoroční předsevzetí

Každý začátek nového roku nese ve vzduchu mnoho vyřčených novoročních předsevzetí. To je nezpochybnitelná a tak nějak již tradiční záležitost. V souvislosti s mým pracovním zaměřením jsou to pak předsevzetí typu: „budu jíst lépe/zdravěji“, „zhubnu“, „začnu mít pravidelný pohyb“… Osobně vím, že po obdobích koronavirových karanténních opatření mnoho lidí řeší svoji tělesnou hmotnost, protože z důvodu z velké části stráveného času...