Archív měsíce: Červen 2020

Cereálie

Příběhy z nutriční poradny: „Moje dítě nejí sladkosti a i tak se zakulacuje…“

Příběhy z nutriční poradny:  „Moje dítě nejí sladkosti a i tak se zakulacuje…“ Stravování dětí je velká kapitola, kterou se zabývá mnoho rodičů. V dnešním článku bych se proto chtěla věnovat jedné oblasti dětské stravy a tou je příjem cukru z potravin. Mnoho maminek, tatínků i babiček si totiž myslí, že když dají dítěti jednu sladkost denně,...

Vliv spánku na vývoj tělesné hmotnosti

Příběhy z nutriční poradny: Vliv spánku na vývoj tělesné hmotnosti

Příběhy z nutriční poradny: Vliv spánku na vývoj tělesné hmotnosti Spánek je přirozená a základní lidská potřeba, přičemž potřeba délky a kvality spánku se individuálně liší. Jsou lidé, kteří bez svých 8 hodin spánku „nezačnou den“ a pak jsou tací, kterým stačí spát 5 hodin na to, aby přes den běžně fungovali. To, jakým způsobem...