Archív měsíce: Leden 2018

cereálie

Snídaňové cereálie a müsli pod lupou…jak vybrat ty vhodné??

Snídaňové cereálie a müsli pod lupou… jak vybrat ty vhodné?? Jaké podmínky je vhodné dodržovat při výběru a konzumaci müsli a snídaňových cereálií? Vždy se podívejte na složení Každý výrobek musí obsahovat složení, kdy výčet surovin je řazen sestupně – tedy ta surovina, která je ve výrobku zastoupena v největším množství, bude na prvním místě ve...

weights-2150646_960_720

Příběhy z nutriční poradny: Když se hubne jen podle čísla na váze

Leden je měsíc, kdy se u mě v nutriční poradně dveře netrhnou. Samozřejmě mě těší, že tolik lidí stojí o započnutí lepšího stravování, zhubnutí či například vyladění jídelníčku kvůli zdraví, ale moje radost je stejně tak velká, jako když se takto někdo rozhodne i kdykoliv jindy v roce, protože na důležitá rozhodnutí nemusíme čekat na leden a...