Archív měsíce: Duben 2017

McDonald´s

Je možné se i v McDonald´s zdravě najíst??

Je to rychlé, cenově dostupné, na každém rohu a uspokojuje to naše základní potřeby hladu a chuti. Co je to? Yeah! McDonald´s – jedna z největších sítí provozující rychlé občerstvení. I přesto, že se v McDonald´s nestravuji, tak jsem udělala výjimku, a pro dobro Vás všech 🙂 jsem si zašla do „mekáče“ na oběd. Jelikož jsem...

cupcakes

Jak omezit chutě na sladké a jaká dávka cukrů je ještě úměrná?

Sladká chuť není pro člověka nic nepřirozeného, vždyť na našem jazyku máme buňky – chuťové pohárky, které sladkou chuť umí rozeznat. Z toho vyplývá, že cukry bychom přijímat měli, ale jelikož nejsou cukry jako cukry, tak malá ukázka toho, jaký je hlavní, jednoduše řečený, rozdíl příjmu cukrů z jídla: „rychlé“ cukry/sacharidy (jednoduché cukry) Jsou velmi rychle vstřebány...