Archív měsíce: Leden 2016

Martinka, video-7

Video: seriál Stravování s radostí, 2. díl – Bílkoviny

Stravování s radostí: 2. díl – Bílkoviny …o výživě jednoduchou a hravou formou! Seriál je věnován zvyšování povědomí v otázkách stravování a životního stylu. Ve druhém dílu stavíme pomocí bílkovin! (pětiminutové video se spustí po kliknutí na nadpis)

runners-635906_960_720

Proč pohyb a vhodná strava hrají za jeden tým?

Leden 2016, základní verze článku: Máme za sebou náročný měsíc prosinec, ale měsíc leden je jiný, lidé se snaží vracet do svých „zajetých kolejí“ po vánočním a silvestrovském období a někteří jdou ještě dál – dávají si předsevzetí, že ze svých „zajetých kolejí“ vybruslí a zvolí nový směr. V jejich životních stylech pak nastává posun v podobě...

Video: seriál Stravování s radostí, 1. díl – Palivo pro naše tělo a mozek

Stravování s radostí: 1. díl Palivo pro tělo a mozek …o výživě jednoduchou a hravou formou! Seriál je věnován zvyšování povědomí v otázkách stravování a životního stylu. Všichni vítejte u prvního dílu! (pětiminutové video se spustí po kliknutí na nadpis)      

zázvor

Zázvor

Leden 2016: Pokaždé, když píši tyto články o potravinách, tak se zamýšlím, která potravina se k danému měsíci hodí nejvíce a je tedy vhodné o ní napsat. Při vybavení si měsíce leden jsem si představila mráz a sníh a žádná potravina mě v tu chvíli nenapadla. Pak jsem si však řekla, že přeci ideální potravinou pro měsíc...